Suuri uudistus alkaa NYT – Ole.Fit Tawastia 2.0 -projekti starttaa!

Meillä on ilo ilmoittaa, että Ole.Fit Tawastialla on uusi omistaja: Juho Tolonen.
Juho tuo mukanaan valtavasti energiaa, intohimoa ja ennen kaikkea halun varmistaa, että jokainen treenaaja – olipa hän aloittelija tai kokenut – tuntee olonsa tervetulleeksi, kannustetuksi ja aidosti kohdatuksi.

Vuosi 2026 – uuden aikakauden alku

Vuosi 2026 on Ole.Fit Tawastialle todellinen uudistusten vuosi – ja matkan alku kohti entistäkin parempaa treenikokemusta.
Edessä on isoja kehitysaskeleita, jotka vievät koko kuntokeskuksen uudelle tasolle. Tämä on ensimmäinen askel pitkäjänteisessä matkassa kohti modernimpaa, viihtyisämpää ja laadukkaampaa Ole.Fit Tawastiaa.

Mitä 2.0-projektissa tapahtuu?

• Ole.Fit Tawastialle tullaan päivittämään kuntosalilaitteita ja välineitä, Ole.Fit Hätilästä siirretään kalustoa Tawastialle.
• Ole.Fit Tawastia on pian avoinna 24/7 ja jatkossa voit treenata juuri silloin kun sinulle sopii – aamulla, yöllä, viikonloppuna tai vaikka keskellä arkipäivää. Täysi vapaus, ei sulkemisaikoja, ei kiirettä.
• Ja mikä parasta: uudistusten myötä myös hintamme laskevat, kurkkaa uusi hinnastomme täältä.

Aktiivinen asiakkaamme

Voit halutessasi jatkaa nykyisellä sopimuksella tai päivittää uuteen sopimukseen uuden hinnastomme ja sopimusehtojen mukaisesti, mikäli niin haluat.

Asiakkaamme, kiitos siitä, että olet mukana tällä matkalla!
Voit nauttia uudistuvista keskuksista, paremmista treenimahdollisuuksista ja ennen kaikkea hyvästä fiiliksestä kanssamme veloituksetta:
Tuo kaverisi kokeilemaan veloituksetta – jos hän liittyy asiakkaaksi, saat itsellesi 4 viikon treenijakson veloituksetta.

Mikä olisi parempaa kuin hyvä sali? No, hyvä sali + treenikaveri.

Uusi asiakas

Mikäli sinulla ei ole vielä aktiivista asiakkuutta Ole.Fit Tawastialla, nyt on aika aloittaa mahtavalla aloitustarjouksella.

Tutustu kampanjaamme täällä ja liity mukaan!

Ole.Fit Tawastia 2.0 alkaa projeksti starttaa nyt! Olemme vasta alussa – ja matka tulee olemaan täynnä uudistuksia, parempia treenimahdollisuuksia ja ennen kaikkea yhteisöllistä tekemistä.
Seuraa meitä, sillä tiedotamme uudistusten etenemisestä koko matkan ajan.

Rakennetaan yhdessä Hämeenlinnan paras treenipaikka – enemmän yhteisöllisyyttä, laatua ja fiilistä kuin koskaan ennen!

PS. Toinen keskuksemme Ole.Fit Hätilä uudistuu myös, kurkkaa Hätilän 2.0 projekti täältä.

Nyt on kuntosaliin tutustuminen tehty niin helpoksi, että tekosyitä kuntosaliharjoittelun aloittamiseksi saa keksimällä keksiä!
 

Veloitukseton tutustumiskerta on tarkoitettu VAIN uusille tutustujille, jotka ovat paikkakuntalaisia ja jotka harkitsevat kuntosalin jäsenyyttä.

HUOM!
Jos olet ulkopaikkakuntalainen tai haluat käydä kertaluontoisesti kuntoilemassa etkä harkitse jäsenyyttä
ole hyvä ja osta kertakäynti verkkokaupastamme. Tutustumiskäynnin väärinkäytöstä laskutamme korotetun kertamaksun 25€

Pääset tutustumaan kuntosalillemme yhden kerran veloituksetta arkisin (ma-pe), klo 9-19, näin se toimii:

1. Lunasta verkkokaupasta ilmainen tutustumiskäynti
2. Ostoksen jälkeen saat pin koodin jolla pääset tutustumaan kuntosaliin silloin, kun sinulle parhaiten sopii
3. Käy tutustumassa!
4. Hyödynnä liittymistarjouksemme!

Tervetuloa!

Kesä tuo mukanaan enemmän liikettä, vaihtelua ja aktiivisuutta. Päivät ovat pidempiä, ulkona tulee liikuttua enemmän ja monen arki muuttuu rennommaksi. Samalla myös treenirytmi elää, kun lomat, reissut ja poikkeavat aikataulut rikkovat helposti tuttuja rutiineja.

Ajatellaan, että kesä on hyvä hetki ottaa taukoa lihaskuntoharjoittelusta ja palata siihen kunnolla vasta syksyllä. Juuri kesällä lihaskuntoharjoittelulla on kuitenkin erityisen tärkeä rooli ja kesä on poikkeuksellisen hyvä mahdollisuus vahvistaa omaa treenirytmiä.

Kun keho on aktiivisessa käytössä, voimaharjoittelu ei tue vain lihasvoimaa, vaan tekee muustakin liikkumisesta kevyemmän tuntuista. Salitreeni ei siis ole vaihtoehto muulle liikkumiselle, vaan tuki sille.

Kun arjessa on toimiva treenirutiini ja helposti saavutettava treeniympäristö, tekeminen pysyy mukana huomattavasti helpommin – myös loma-aikaan.

Tukea kesän aktiivisuuteen

Kesällä liikkuminen on monipuolista, mutta myös kuormittavaa omalla tavallaan. Kävely, pyöräily, uinti, pihatyöt tai pitkät aktiiviset päivät rasittavat kehoa eri tavalla kuin tavallinen arki.

Säännöllinen lihaskuntoharjoittelu auttaa esimerkiksi:

• jaksamaan aktiivisissa päivissä paremmin
• tukemaan ryhtiä ja kehonhallintaa muun liikkumisen rinnalla
• tasapainottamaan vaihtelevaa kuormitusta
• ylläpitämään voimatasoja myös kesän aikana

Tämän huomaa arjessa yksinkertaisesti niin, että aktiivinen kesä tuntuu vahvemmalta eikä raskaammalta.

Lisäksi lihaskuntoharjoittelu tuo sellaista kuormitusta, jota arkinen kesäliikunta ei aina tarjoa. Siksi se täydentää muuta tekemistä tavalla, joka tukee kokonaisuutta paremmin kuin pelkkä satunnainen aktiivisuus.

Kesällä vähemmänkin riittää

Kesällä harjoittelun ei tarvitse näyttää samalta kuin muulloin vuodesta. Jo muutama laadukas treeni viikossa riittää ylläpitämään paljon.

Tärkeintä ei ole lisätä määrää, vaan pitää tekeminen mukana. Tämä tekee harjoittelusta rennompaa, erityisesti lomalla, jolloin aikatauluissa on enemmän joustoa ja arjen kuormitus kevyempää.

Kun työrytmi hellittää ja aikaa jää enemmän, treenille syntyy tilaa, jota kiireisemmässä arjessa ei aina ole. Samalla suorituspaine kevenee, mikä tekee tekemisestä tasaisempaa ja mielekkäämpää. Kesä on erinomainen hetki luoda entistä vahvempia treenirutiineja!

Vahvista tekemistä

Kesää ajatellaan ylläpitokautena, mutta se on hyvä hetki vahvistaa treenien laatua. Kun arjessa on enemmän joustoa ja aikaa, se kannattaa hyödyntää hiomalla perusliikkeitä tai tuomalla treeniin hieman vaihtelua. Kevyempi rytmi ei tarkoita, että kehitys pysähtyy.

Kehitys ei synny ainoastaan kovemmasta harjoittelusta. Se syntyy siitä, että kuormitus, palautuminen ja tekemisen laatu pysyvät tasapainossa riittävän pitkään. Kesä on hyvä vaihe jatkaa keväällä rakennettua perustaa – ei aloittaa uutta, vaan vahvistaa olemassa olevaa.

Monelle toimii yhdistelmä omatoimista harjoittelua ja välillä ohjattua tekemistä. Kun käytössä on monipuolinen ympäristö ja tukea harjoitteluun, kokonaisuutta on helpompi rakentaa omaan kesärytmiin sopivaksi.

Rutiini, joka kantaa syksyyn

Kesällä treeni jää helpoiten sivuun silloin, kun sitä ajattelee vain tavoitteellisena projektina. Kun harjoittelu on osa arkea, sitä on helpompi jatkaa myös silloin, kun rytmit muuttuvat.

Ja juuri siinä on iso ero: aloitatko syksyllä aina uudelleen, vai jatkatko siitä, mihin olet jo päässyt?

Tasainen tekeminen läpi kesän tekee syksystä huomattavasti kevyemmän, koska pohjaa ei tarvitse rakentaa uudelleen.

Me Ole.Fitillä uskomme, että toimivan harjoittelun kuuluu mahtua arkeen vuodenajasta riippumatta. Keskuksemme ovat avoinna vuoden jokaisena päivänä ja kun keskukselle on matala kynnys tulla, myös kesällä rutiinien ylläpitäminen on helppoa.

PIDÄ HARJOITTELU KÄYNNISSÄ MYÖS KESÄLLÄ – JATKUVUUS KANTAA PITKÄLLE!